Hallux valgus

Saker jag använder som tryckavlastning och smärtlindring mot hallux valgus:


1. Biomechanics (Skydd för hallux valgus) - Scholl: Ett elastiskt gelband med ett gelskydd innuti. Den fungerar riktigt bra och är mycket tryckavlastande, men den är dyr. Kostade 195:-/st och därför köpte jag bara en. Skulle egentligen behöva två, eftersom jag har hallux valgus i båda mina stortår. Tror jag ska köpa en till, eftersom den är så behändlig att ta på sig och jag tycker den fungerar väldigt bra.










2. Avlastning stortåled - Scholl:  Det är som en mjuk ring med självhäftande baksida som man sätter på stortåleden. Den är helt okej. Fungerar ganska bra, men den lossnar ibland. Jag brukar tejpa fast den runt foten. Den var inte så väldigt dyr. Tror jag köpte den för ungefär 30:-/4st.

3. Hallux valgus - Compeed: Ett vanligt compeed plåster. Nästan likadant som ett skavsårsplåster.Tycker inte att compeed plåstern fungerar så bra. Det gör ändå ont när man går. Kostade ungefär 50:-/5plåster.

4. Voltaren 11,6ml/g gel: En gel för smärta i muskler och leder. Fungerar riktigt bra. Brukar smörja där det gör ont om jag varit ute och gått en längre sträcka, efter en stund är smärtan borta. Den kostar 122:-/100g gel. 

Saker jag inte tänker pröva för att förhindra hallux valgus:

• Specialanpassade skor för hallux valgus: De är fula, dyra och FULA. När jag var hos läkaren och fick veta att jag inte skulle operera, rekommenderade hon att jag skulle köpa sådana skor. Jag sa att jag skulle tänka på det, men jag ljög...