Jag måste börja ta upp träningen igen! Känns som jag har hamnat efter lite... Jag satt upp ett nytt mål idag: att kunna springa 10km under 1timme. Sedan vill jag såklart gå ner i vikt, men jag vill även bygga muskler så det viktigaste är egentligen att minska mina kroppsmått. Fast det skulle inte vara helt fel att gå ner några kilon också.
I dagsläget har jag gått ner 9,7kg sedan jag började träna i början av mars i år och minskat mitt midjemått med 10,5cm, så jag är väldigt stolt över mig själv. Det viktigaste med träningen tycker jag ändå inte är resultatet på vågen (även om det är en viktigt del), utan det är självförtroendet man får och att man känner sig starkare både fysiskt och mentalt. Ju mer man tränar, desto roligare blir det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar